Séance « Détente & Bien-être »

Objectif :  Un lâcher-prise et un relâchement du corps pour un apaisement profond et global.

Pour quelle problématique ? 

Cette séance est efficace pour évacuer le stress, vous redynamiser en cas de « coup de pompe », de tensions physiques où d’un trop plein de pensées, mais pas que…

Elle devient votre eldorado d’apaisement, une bulle suspendue rien que pour vous à travers un voyage sensoriel propice à une relaxation profonde. Vous prenez le temps de respirer profondément, de vous reconnecter avec votre corps.

Bénéfices :

  • Libère et amplifie la respiration pour une meilleure oxygénation cellulaire.
  • Apaisement profond physique et mental.
  • Régénère et dynamise.

Fréquence : Cette séance peut avoir lieu une fois par semaine, tous les quinze jours ou une fois par mois ou juste quand vous en avez besoin. Bon à savoir : Même régulière, chaque séance est différente (sauf si vous souhaitez la même) afin de développer d’autres outils et décupler les ressentis.

Contenu de la séance : 1er temps d’échange – Pratique d’exercices de respiration et de relaxation – 2ème temps d’échange.

Réalisation / Matériel / Tenue : En présentiel ou en visio – Pas de tenue particulière

Durée : 1h

Tarif : A l’unité – ou Carte de 6 ou 12 séances (Validité 1 an)